新北市維霖診所：供給免疫系統正常運作的需要營養－南白的部落格

維霖診所曹醫師

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需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換腸道菌群也影響衰老速度。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。以下8個簡單的飲食策略毒素入血，進而導致一些列疾病。維持腸道菌群平衡的目的。新北市維霖診所：８個飲食策略，提升免疫作戰力！

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▼本日中午事後將會降下大雨。（示意圖／東森新聞）

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至於氣溫部門，陳伊秀指出，本日全台氣溫會落在31至32度閣下，氣候相當悶熱，別的景象形象局也針對花蓮、台東發布高溫資訊，最高溫可能飆到36度，台東部分地區還可能出現焚風，民眾要分外注意。

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東森新聞景象形象主播王淑麗指出，明天將報到的鋒面，很有可能持續影響到下周三（15日），更多是有史以來最長的梅雨鋒面，而「台灣颱風論壇｜氣候特急」示意，這波鋒面的積累雨量，估計將會是西部大於東部，尤其是中部以北的雨水比力多，而下雨的型態則如同前幾波梅雨，以間歇陣雨為主，中央會有空檔，實際雨勢巨細，得看當下對流發展狀態，「對流長在哪、走到哪就下到哪」，氣候特急也提醒民眾，要屬意短時間的強降雨，也要隨時注意雷達圖。

▼西半部雨勢將一路下到深夜。（圖／翻攝自中央氣象局）

● 鋒面接近！正午事後氣候「猛烈變化」大雨連下10天
【本日最熱點】
（圖／翻攝自台灣颱風論壇｜氣候特急臉書）

▲▼從積累雨量猜測圖來看，台灣上空覆蓋一大塊紫色。

另外，景象形象預告員陳伊秀指出，本日全台上半天是降雨空檔，不外到了正午擺佈，氣候就會產生劇烈變化，西半部雨勢將會一路下到深夜，東半部地域則是以午後雷陣雨為主，而到了周2、周三，鋒面影響最為嚴重，各地顯明有雨，西半部地區對流成長猛烈，更可能泛起瞬間豪雨。

（封面圖／翻攝自台灣颱風論壇｜天色特急臉書）

天色特急表示，今（6）日日間，台灣還在西熏風控制規模，南部平地早晨偶雨，山區午後陣雨，至於明天起頭一直到周日（12日），梅雨鋒面抵達，估計會在台灣上空到北部近海間滯留，全台下雨機率高，但後期會稍緩一點，氣候特急也指出，此次鋒面待的時候比較長，固然雨勢不見得會大到致災的水平，但連續降雨也讓人很煩躁，民眾要多多忍受了。● 身分證優惠來了！中「2、1、7」任2碼蛤蜊、鮑魚、干貝吃到飽

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多是有史以來最長的梅雨鋒面，將要在明天報到了！景象形象粉專「台灣颱風論壇｜天色特急」貼出一張將來5天的雨量展望圖，只見全台覆蓋在一片紫色中，讓人相當憂郁，而雨勢分布狀況也出爐了。